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周六的早上，厚重的窗帘挡住了外面的阳光，给了屋里浓厚而温暖的黑暗。但是到了七点的时候，生物钟还是唤醒了卫凯。他微微动了动，借着窗帘缝隙漏出的细微的光，看到了旁边枕头上凌瑞东的睡颜。
凌瑞东同样微微动了动，双眼在黑暗中被光映出一点点微微的光亮，随即再度闭上，呼吸依然悠缓而放松。
卫凯轻轻从厚实的被子里滑到床边，轻手轻脚掀开被子下了床，将被子掖好，赤着脚走了出去。
他没有穿拖鞋，光着脚走在地板上，轻手轻脚地合上门，先去洗漱了一下。接着他赤裸着身体来到厨房，就沐浴在窗户斜照的晨光中，带着淡淡红晕的光芒涂满他的身体，让他健美的肌肉如同足以传世的名画般动人。可惜这样性感的场景没人欣赏，他拿起挂在冰箱门上的围裙，提着吊带挂在脖子上，围裙很宽松也很大，但还是不能完全遮住他高大的身体，露出了胸口的事业线和宽阔厚实的肩膀。尤其是三角肌圆滑的线条，正是最近被广为称赞的3d肩，卫凯花了很大时间精心“打磨”出来的。
说是打磨绝不为过，凌瑞东无意中说了一句徐渭靠长期训练锻炼出的肌肉比较自然，卫凯就摒弃了之前那套健美的练法，请了个a选手的教练，用练格斗的方法来训练，真是“打”出来的肌肉。如今成效显着，他的体脂下降了不少，肌肉饱满但又不夸张，有种流畅而生机勃勃的力量感。
卫凯照了照客厅里的大镜子，也对自己的进步小有满意，露出了一丝笑容，他转身对着镜子系上后面的带子，带子落在腰窝之下，卡在臀尖之上，垂在股沟当中，艳红的细绳，像一条丁字裤。要是今天凌瑞东自己起床，看到他这个样子，今天早上肯定就能有一顿好艹。
他对着镜子，看了看完全没有遮挡的侧面，抬起胳膊，围裙下显露出他胸肌到腹肌的线条，从胸肌的大弧线，到八块腹肌的小弧线，如一道小波浪，十分清晰。不过他的胸肌、腹肌与背部之间，还是只隐隐有一点线条。
自从上次凌瑞东兴致勃勃在他和徐渭身上寻找最近流行的“鲨鱼线”，卫凯完败，他就有了新的目标。不过鲨鱼线在健身中确实太难练了，卫凯现在只隐隐有了一点雏形。
卫凯丝毫不觉得凌瑞东的要求过分，他特别喜欢这种为了凌瑞东的爱好，打磨身体的感觉。甚至他知道，凌瑞东同样明白他的想法，才会不断提出新鲜的要求。
“欧美的明星都能为了演戏把身材变来变去，你现在也不差了。”凌瑞东
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![[总攻/np]人渣的自我修养](https://www.blues78.net/images/67847/8b1ec8145cdbfe8198e75f4b9b395ac5.jpg)
